edu磨課師+ 幸福行動 正向心理「強項」實作好 EASY 講師:吳相儀 高雄醫學大學心理學系 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
內容說明:
【課程簡介】
開課學校/機構:高雄醫學大學
課程發展年度:2019
課程類別:宗教哲學_心理學
本課程帶領學員認識正向心理「強項」，所挑選的五大強項實作主題，均是與「幸福感及利他」息息相關的強項，讓學員認識強項並學習如何運用實作於生活中。
此處所謂的「強項」，是屬於正向心理學3大範圍（正向情緒、正向特質及正向組織）之一，也就是「正向特質」。
在此也推薦本課程學員可以同時修習另一門磨課師「幸福入門－正向心理學2.0精進版」，裡頭對三大範圍及延伸主題均有介紹，如此會更有見樹又見林的概念喔！
【先備能力】
本課程無須背景知識，唯華語閱讀聽寫能力，建議達國中以上程度。
【學習目標】
1.（認知）初步認識正向心理強項及相關科普知識。 2.（技能）針對五大核心強項進行實作練習。 3.（情意）培養本土化的情懷及國際觀的視野來學習正向心理學。
【授課教師】
吳相儀
任職單位
高雄醫學大學心理學系
簡述
現職：高雄醫學大學心理學系助理教授／高雄醫學大學正向心理學中心研究組學經歷：國立台灣師範大學教育心理與輔導所博士／美國賓州大學正向心理學中心訪問學者學術專長：正向心理學／強項與美德／教育心理學／兒童心理學
課程內容:
001_1-0-重點提示及課程說明.mp4
002_1-1-強項測驗-找到我的強項.mp4
003_1-2-強項的由來.mp4
004_1-3-6大美德及24強項的內涵.mp4
005_2-0-看似簡單卻不平凡，感恩力量大_重點提示.mp4
006_2-1-細數感恩.mp4
007_2-2-感恩拜訪.mp4
008_2-3-感謝身體.mp4
009_2-4-感恩是啥米？從心理學來看看！-不公開.mp4
010_3-0-重點提示及預計成效.mp4
011_3-1-寬恕是啥米？從心理學來看看.mp4
012_3-2-幸福行動：寬恕篇（用書寫來自我療癒）.mp4
013_3-3-幸福行動：寬恕篇（一封不寄出的道歉信）.mp4
014_3-4-幸福行動：寬恕篇（把愛送出去）.mp4
015_4-0-重點提示及預計成效.mp4
016_4-1-正念是啥米？從心理學來看看.mp4
017_4-2-幸福行動：正念篇（正念呼吸）.mp4
018_4-3-幸福行動：正念篇（正念體操）.mp4
019_4-4-幸福行動：正念篇（正念慈心練習）.mp4
020_5-0-重點提示及預計成效.mp4
021_5-1-樂觀是啥米？從心理學來看看！.mp4
022_5-2-幸福行動：樂觀篇（期望的力量）.mp4
023_5-3-幸福行動：樂觀篇（訂立目標）.mp4
024_5-4-幸福行動：樂觀篇（逆境賓果）.mp4
025_6-0-重點提示及預計成效.mp4
026_6-1-幸福行動：幽默篇（笑聲加法）.mp4
027_6-2-幸福行動：幽默篇（說笑話練習）.mp4
028_6-3-幸福行動：幽默篇（白癡造句）.mp4
029_7-1-華人研究放大鏡.mp4
030_7-2-強項桌遊.mp4
影片介紹:
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